Corso di Mindfulness per Ragazzi (13–19 anni)
Corso di Mindfulness per Ragazzi (13–19 anni)
Un percorso dedicato ai ragazzi dai 13 ai 19 anni per imparare a conoscersi meglio, gestire le emozioni e ritrovare equilibrio e concentrazione attraverso la pratica della mindfulness. Durante gli incontri, i partecipanti vivranno momenti di calma, ascolto e condivisione, imparando tecniche semplici di respirazione consapevole e piccoli esercizi di presenza da portare nella vita quotidiana.
Guidati dall’insegnante Bruno, i ragazzi potranno confrontarsi, esprimersi liberamente e sviluppare maggiore consapevolezza di sé e degli altri, in un clima sereno e accogliente.
La mindfulness aiuta i giovani a concentrarsi meglio nello studio, ridurre ansia e stress, migliorare la gestione delle emozioni e aumentare fiducia e serenità interiore. Un’esperienza preziosa per imparare a rallentare, ascoltare e vivere il momento presente.
Durata: 8 incontri da 90 minuti
Teacher: Dhyani Bruno Zaccarelli
Corso di Mindfulness per Ragazzi (13–19 anni)
Descrizione Corso
La mindfulness aiuta i giovani a concentrarsi meglio nello studio, ridurre ansia e stress, migliorare la gestione delle emozioni e aumentare fiducia e serenità interiore. Un’esperienza preziosa per imparare a rallentare, ascoltare e vivere il momento presente.
Il programma
Modalità
- Le sessioni si terranno sulla piattaforma gratuita Zoom. Servirà connessione a internet veloce, un pc o un tablet dotati di videocamera e microfono (lo smartphone non è ideale).
- L'accesso alle lezioni avverrà tramite una piattaforma dedicata.
- E' importante che lo studente sia in un luogo quiete e bene illuminato (luce frontale, non posteriore), che la videocamera sia alla sua altezza (viso), e che abbia spazio per alzarsi e muoversi, dato che non si starà sempre seduti.
- Una volta effettuato il pagamento, riceverete il contratto e i dati per accedere al sito dedicato per la gestione delle lezioni, calendario e dei pagamenti.
- Tutto semplice e a portata di click!
- Per dubbi visitate la pagina FAQ oppure inviate una email qui.
Domande Frequenti
🕐 Quanto dura il corso?
La durata e la frequenza delle lezioni variano in base al corso scelto. Troverai tutti i dettagli specifici nella descrizione del singolo corso.
📍 Dove si svolge il corso?
Tutti i nostri corsi si svolgono online in diretta, su piattaforma Zoom. I link per accedere alle lezioni saranno disponibili sul nostro gestionale didattico.
💳 Posso pagare a rate?
Sì! Offriamo la possibilità di scegliere tra pagamento completo (spesso scontato) e pagamento rateale. Le opzioni disponibili sono indicate all'interno della pagina prodotto al momento dell'acquisto.
📲 Quali piattaforme useremo?
Durante il corso useremo due strumenti principali:
- Scuolasemplice.edulearn.it
per gestire i link Zoom, il calendario delle lezioni e gli eventuali pagamenti - EDUpar.it per comunicare con l’insegnante, accedere al gruppo classe e condividere materiali
Corso a cura di ...
Dhyani Bruno Zaccarelli
Bruno è un poliedrico autodidatta di natura, di nazionalità italo-brasiliana. Fin da ragazzino ha amato ricercare le proprie risposte esistenziali piuttosto che accettare idee preconfezionate, questo percorso lo ha portato a scoprire la realtà dell’Homeschooling. È appassionato di conoscenza e cultura, sia umanistica che scientifica, avendo alle spalle una famiglia di professori e pedagogisti. Ha lavorato per diversi anni come educatore in contesti di ecovillaggio, scuole parentali e in outdoor education. Un suo forte interesse è legato alle pratiche di meditazione di cui è insegnante, ed è anche counselor olistico. Bruno non vede l’ora di sostenere la crescita a 360° dei nostri homeschoolers, sviluppando auto-consapevolezza, diligenza, pensiero critico, empatia e creatività.Il suo motto’? "Learning never ends" – “Imparare non ha fine”.
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